Hizmetlerimiz
Yetişkin Terapi
Yetişkin Terapi
Yetişkin Terapi
Yetişkinlere yönelik terapi hizmeti, duygusal ve zihinsel sağlığınızı desteklemeye odaklanmıştır. Kişisel gelişiminizi, içsel huzurunuzu ve yaşam kalitenizi artırmayı hedefleyen bu süreç, bireysel ihtiyaçlarınıza uygun olarak şekillendirilir.
Terapi, yaşamınızdaki stres, anksiyete, depresyon, ilişkisel zorluklar gibi çeşitli konularda derinlemesine çalışmanıza olanak tanır. Empati ve profesyonellik ile yürütülen bu süreç, kendi potansiyelinizi keşfetmenize yardımcı olur.
Online ve Yüz Yüze Seçenekleri
Yetişkin terapisi hizmeti, hem online hem de yüz yüze olarak sunulmaktadır. Bu esneklik, terapiye katılmayı daha erişilebilir hale getirir. İster evinizin rahatlığında çevrimiçi olarak, ister yüz yüze seanslarla destekleyici bir ortamda terapi alabilirsiniz.
Depresyon
Sürekli olarak üzgün, karamsar ve ilgi kaybı yaşama durumu olarak tanımlanır. Bu terapi, depresyon belirtilerini hafifletmek ve yaşam kalitesini artırmak amacıyla kişiye özel tedavi yaklaşımları sunar.
Kaygı Bozukluğu
Sürekli endişe, korku veya panik ataklarla karakterize edilen kaygı bozuklukları için terapi. Amaç, kişinin kaygı düzeyini yönetebilmesi ve günlük yaşamını daha rahat sürdürebilmesidir.
Panik Atak
Aniden ortaya çıkan yoğun korku veya rahatsızlık hissi ile kendini gösterir. Bu ataklar genellikle hızlı kalp atışı, nefes darlığı, terleme, titreme gibi fiziksel belirtilerle birlikte gelir ve kişinin kontrolünü kaybetme korkusunu tetikleyebilir.
Terapi sürecinde, panik atakların temel nedenlerini ve tetikleyicilerini anlamaya odaklanılır. Ayrıca, bu ataklarla başa çıkmak için etkili stratejiler geliştirilir. Profesyonel destekle, panik atakların sıklığını ve şiddetini azaltarak yaşam kalitenizi artırmanız sağlanır.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travmatik bir olayın ardından ortaya çıkan ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir durumdur. Yoğun korku, kabuslar, geçmiş olayın tekrar tekrar hatırlanması ve sürekli tetikte olma hali gibi belirtiler, bu bozukluğun yaygın belirtilerindendir.
Terapide, travmatik deneyimin etkilerini azaltmak ve güven duygusunu yeniden inşa etmek hedeflenir. Bu süreçte, kişinin duygusal yaralarını iyileştirmesi ve daha güçlü başa çıkma mekanizmaları geliştirmesi sağlanır. Profesyonel destekle, travmanın yükünden kurtularak daha dengeli bir yaşam sürdürme imkanı sunulur.
Doğum Sonrası Depresyon
Doğum sonrası depresyon, yeni annelerde doğumdan sonra ortaya çıkan duygusal dalgalanmalar, yoğun üzüntü, enerji kaybı ve ilgisizlik gibi belirtilerle karakterizedir. Bu durum, anne ve bebek arasındaki bağı olumsuz etkileyebilir ve günlük yaşamı zorlaştırabilir.
Bu terapide, annenin duygusal yükünü hafifletmek ve kendine güvenini yeniden kazanmak amaçlanır. Seanslar sırasında, annenin yaşadığı duygusal zorluklar ele alınarak, destekleyici stratejiler geliştirilir. Profesyonel rehberlikle, annelerin bu zorlu dönemi aşarak daha dengeli ve huzurlu bir şekilde annelik rollerine uyum sağlamaları desteklenir.
Yas
Yas, sevilen birinin kaybından sonra yaşanan derin üzüntü ve boşluk hissidir. Bu süreç, bireyin yaşamını derinden etkileyerek günlük işlevlerini yerine getirmekte zorluk yaşamasına neden olabilir.
Terapide, kaybın yarattığı duygusal yükün anlaşılması ve bu zorlu sürecin sağlıklı bir şekilde aşılması için bireye rehberlik edilir. Kişisel yas sürecine uyum sağlayarak, hayata yeniden anlam kazandırmak ve duygusal dengeyi bulmak hedeflenir. Profesyonel destek, yas sürecini daha yönetilebilir kılmak için önemli bir kaynak olabilir.
Yeme Bozuklukları
Yeme bozuklukları, kişinin yeme alışkanlıklarında ve beden algısında ciddi sorunlar yaşamasına neden olan karmaşık bir durumdur. Bu bozukluklar, fiziksel sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir ve kişinin duygusal dengesi üzerinde derin izler bırakabilir.
Terapi sürecinde, yeme bozukluklarının altında yatan duygusal ve psikolojik faktörler ele alınır. Amaç, sağlıklı yeme alışkanlıkları geliştirmek, bireyin bedenine ve kendisine karşı daha olumlu bir ilişki kurmasını sağlamaktır. Profesyonel rehberlik, bireyin iyileşme yolculuğunda güçlü bir destek sunar.
Kişilik Bozuklukları
Kişilik bozuklukları, bireylerin düşünce, his ve davranış biçimlerini etkileyen, kalıcı ve yaygın duygusal rahatsızlıklardır. Bu bozukluklar, genellikle genç yetişkinlik döneminde başlar ve bireyin yaşamında çeşitli zorluklar yaratabilir. Kişilik bozuklukları, farklı türlerde olabilir ve her birinin kendine özgü belirtileri ve tedavi yaklaşımları vardır.
Yaygın Kişilik Bozuklukları Türleri:
Paranoid Kişilik Bozukluğu: İnsanlara karşı aşırı şüphecilik ve güvensizlik hissi.
Şizoid Kişilik Bozukluğu: Sosyal ilişkilerden kaçınma ve duygusal soğukluk.
Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu: İstikrarsız duygular, ani ruh hali değişiklikleri ve kendilik algısında bozukluk.
Antisosyal Kişilik Bozukluğu: Başkalarının haklarını sürekli olarak ihlal etme ve empati yoksunluğu.
Narsistik Kişilik Bozukluğu: Aşırı derecede kendine hayranlık ve başkalarından sürekli onay bekleme ihtiyacı.
Kişilik bozukluklarının tedavisinde, terapinin amacı, bireyin daha sağlıklı düşünme, hissetme ve davranma biçimleri geliştirmesine yardımcı olmaktır. Terapi sürecinde, uzman psikologlar, kişiye özel yaklaşımlar kullanarak, kişinin yaşam kalitesini artırmayı hedefler.
Bağımlılık Tedavi
Bağımlılık, kişinin bir maddeye veya davranışa karşı kontrolsüz bir ihtiyaç ve bağlılık hissetmesi durumudur. Bu durum, bireyin fiziksel ve zihinsel sağlığını olumsuz etkileyebilir ve günlük yaşamında çeşitli sorunlar yaratabilir. Bağımlılık türleri arasında alkol, uyuşturucu madde, sigara, kumar, internet ve alışveriş gibi çeşitli bağımlılıklar bulunur.
Bağımlılık Tedavisinin Amaçları:
Farkındalık Yaratma: Bağımlılığın kişinin yaşamı üzerindeki etkilerini anlamasını sağlamak.
Davranış Değişikliği: Sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeye ve bağımlılık yaratan maddelerden veya davranışlardan uzak durmaya yardımcı olmak.
Destek Sağlama: Bireyin, tedavi sürecinde ve sonrasında sosyal ve duygusal destek almasını sağlamak.
Nüksetmeyi Önleme: Bağımlılığın tekrarlamasını engellemek için stratejiler geliştirmek.
Bağımlılık tedavisi, bireyin ihtiyaçlarına göre şekillendirilen bir süreçtir. Tedavi sürecinde, bireyler genellikle bireysel terapi, grup terapisi, aile terapisi ve destek grupları gibi çeşitli yaklaşımlar kullanarak destek alırlar. Psikologlar, kişinin bağımlılıkla başa çıkma becerilerini geliştirmesine ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürmesine yardımcı olmayı hedefler.
Sınav Kaygısı
Sınavlar öncesinde veya sırasında yaşanan yoğun kaygı ve stresle başa çıkmaya yönelik terapi. Bu süreçte, sınav kaygısını azaltmaya yönelik stratejiler ve teknikler geliştirilir.
Depresif Hissetme Sonucunda Hayat Kalitesi Arttırmaya Yönelik Çalışmalar
Bireylerin depresif hissetme durumlarıyla başa çıkabilmeleri ve genel yaşam kalitelerini artırabilmeleri için özel olarak tasarlanmış terapötik müdahaleler. Bu çalışmalar, günlük yaşamda olumlu değişiklikler yapmak ve duygusal sağlığı desteklemek üzerine odaklanır.
Boşanma Süreci Sonrası Destek
Boşanma sürecinin getirdiği duygusal ve psikolojik zorluklarla başa çıkabilmeniz için size destek oluyoruz. Bu süreçte yaşanan stres, üzüntü ve belirsizlikleri yönetmenize yardımcı olacak stratejiler geliştiriyoruz.
İletişim Sorunları
Bireyler ve çiftler arasında sağlıklı ve etkili iletişim kurma becerilerini geliştirmeye yönelik terapötik yaklaşımlar. Anlamlı ve açık bir iletişim kurarak, ilişkilerinizdeki gerilimleri azaltabilir ve daha derin bağlantılar kurabilirsiniz.
Varoluşsal Kaygılar
Hayatın anlamı, amacınız ve varoluşsal kaygılarla ilgili derin düşüncelere dair endişeler yaşıyorsanız, bu terapi türü size yardımcı olabilir. Varoluşsal kaygılarınızı anlamaya ve yönetmeye yönelik teknikler sunuyoruz.
Uyum Sorunları
Yaşamınızdaki değişimlere ve zorluklara uyum sağlamakta zorlanıyorsanız, uyum sorunları üzerine odaklanmış terapilerle destek sunuyoruz. Hayatınızdaki geçiş dönemlerinde dengeyi bulmanız ve esneklik kazanmanız için yanınızdayız.
